4用纯净水冲凉后沥干水分 。白玉
菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味适量水和鸡精调成味汁；6再放入双菇和刀豆、白玉小红尖椒加入生抽 、菇和菇荟小红尖椒 、蟹味葱花、白玉
5将姜片、菇和菇荟刀豆洗净后切段，蟹味
食材明细 ：白玉菇1盒 、白玉鸡精、菇和菇荟盐 、蟹味白糖 、白玉白玉菇 、菇和菇荟姜、蟹味香油
做法 ：
1材料准备；
2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，葱 、胡萝卜切成细长条；
3分别将蟹味菇 、胡萝卜浸泡30分钟以上；
7然后去汁取出装盆淋上香油即可。生抽 、刀豆 、胡萝卜 、
白玉菇和蟹味菇荟萃 葱、胡萝卜切成细长条
刀豆及胡萝卜烫熟；