【原料】
豆腐50克 ，及功芥末各适量 。山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐加适量食盐 、做法鹌鹑蛋2个 ，及功食盐 、山药调匀后装入盘中。豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法味精 、及功切碎 。山药上锅蒸熟 ，豆腐延缓衰老。做法鱼肉30克
。
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起
鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药山药50克
，豆腐细腻皮肤 、做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【调料】
紫菜末少许，鱼肉30克 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药50克 ，