
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,优化胎盘营养输送效率。但需注意控制摄入量。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1:4范围内。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,

极少数情况下需警惕EPA过量风险 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时,
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孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ,沙丁鱼等自然获取EPA与DHA,优化胎盘营养输送效率。但需注意控制摄入量。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、EPA与DHA的比例建议维持在1:3至1:4范围内。避免同时大量摄入其他含EPA的保健食品 ,

极少数情况下需警惕EPA过量风险 。每日EPA摄入量不超过1000毫克时,