5 、杯自
小贴士 ：
1 、制清把刚才煮玉米的肠热水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，喜欢甜的饮香要加量 。可以过滤下喝 。甜玉喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。米汁煮玉米的节后水也有营养 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，用豆浆程序就能做好 ，不要倒掉 ，即可倒出饮用。所以需要打一会儿停一停再继续 。
2、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，加水放入豆浆机 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，
2 、但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。我这次放20ml ，我是不过滤直接喝的，直接取下生玉米粒 ，
4 、
4、那就更简单了 ，炼乳或者蜂蜜20ml、要等温度降到温温的才能加入，加水煮10分钟左右至熟 。两根甜玉米放入锅中 ，
3、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，
但是放蜂蜜的话，6、
3 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，清水适量
做法 ：
1 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，虽然口感会有些些粗燥 ，
材料：甜玉米两根 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。稍凉后 ，把甜玉米取出，