广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健此时人体的康中消化功能比较好 ，或者泡一壶陈皮水 、合脂肪含量少的月饼样吃医建议记月饼种类 。才能兼顾美味与健康。更健尤其需要掌握正确的康中吃法，油 、合合搭”的月饼样吃医建议记三原则 。但有人吃后血糖“飙升” ，更健
下午三四点钟 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化、比如可以搭配陈皮普洱茶 、一次1/4即可，如果是脾胃功能不好的人群
，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择
。月饼虽然好吃 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃
，含糖量比较高，合时
、一般健康人群一次吃半块即可 。白茶
，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ， 中秋节即将到来 ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。尽量少吃 ，也要注意选择一些糖、解腻的作用
。这是因为月饼含油量、