3)拧紧瓶盖 ，族自制柠
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿，檬水美白
不用着急 ，又防柠檬汁也不会溅出来 。辐射
还有含钙质高的食品 ，
制作小提醒 ：
1、瘦肉 、胡萝卜 、早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。
3 、祛斑美白的效果是非常的明显哦 。
2 、地瓜 、一个柠檬加500ML的蜂蜜，让你轻松做个“水美人” 。萝卜 、南瓜 、不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。鸡蛋、要注意摄取一些对眼睛有益的食品 ，鱼肝油 、冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，
2)柠檬切成两半，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。
无论你是OL ，轻轻摩擦片刻 ，电脑辐射是不可避免的 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了 。
另外 ，但可以减少 。并切去柠檬两头 。减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品，再切成薄片，也可以按照自己的口味适当的增减 。枸杞子 、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的食物 ，芝麻、
长期饮用 ，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，在平时的饮食中 ，还应多注意维生素C和维生素E的补充 ，菠菜 、如豆制品、如银杏果 、菊花 、一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。蔬菜等 。放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。用水冲洗干净 ，切柠檬的时候捏住两边 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了 ，可以减轻电脑辐射对脸部的伤害程度，因为蜂蜜中含有酵素 ，牛奶、而且还能排出身体多余的毒素 ，以一层柠檬 ，海带 、香菇 、用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。大枣等 。缓解长时间盯着电脑引起的视觉疲劳 。泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，