热锅放油 ，有水鱼脯轻轻切出部分外皮 ，甜蜜装盘备用

　　4、美味

材料 ：

　　去骨鱼肉两块 ，香橙鲜橙一只

做法 ：

　　1、有水鱼脯将腌好的甜蜜鱼肉煎至金黄至熟 ，然后把橙汁倒入 ，美味一点儿黑椒粉、香橙将橙皮碎入锅稍炒一下出味，有水鱼脯鱼肉用少许盐、甜蜜抹匀腌半小时左右

　　2、美味鲜橙洗净 ，香橙用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯加少许白糖煮开即可

甜蜜责任编辑：hdwmn_lw一点儿酱油，美味再切碎；剩下的橙肉榨出橙汁

　　3 、