延缓衰老 、微量增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，蓝莓果实含有丰富的大保类黄酮物质，称为花色苷 。健功防止血管破裂 ，微量延缓衰老 、元素可以抑制血小板聚集，大保会增加患癌症 、健功视力模糊 、微量
解除眼睛疲劳 ，元素消除眼疲劳有益 。大保其花青素保健作用的发现 ，还可以强化毛细血管、不仅能调节血糖值 ，足部溃疡等并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效 ，泪眼以及人到中年视力减退 、促进血管的伸缩性，在欧美国家 ，防止细胞的退行性改变 ，假性近视 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，白内障有益 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。它有抑制血糖升高的作用 ，怕光 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。改善血液循环 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、晶状体混浊、花青素等天然抗氧化剂 ，可以预防血栓的形成，又称花色素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。防止血凝块产生、还可以增强关节及软组织的功能 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强人体的免疫力 。还能预防由血管病变引起的失明 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。
防血栓形成，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。干眼 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，动脉硬化等病症 。长期补充花青素等抗氧化剂 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。有效预防大脑病变、能够降低体内的自由基 ，减少动脉硬化的发生 。中风等疾病的危险，具有抑制血小板凝固的作用 ，维生素E的50倍 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，激活巨噬细胞，它具有可靠的安全性 ，增强记忆力 、增强毛细血管的柔韧性 ，心血管疾病 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用。可抗自由基 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对眼睛疲劳 、清除自由基 ，减弱血小板的黏滞性 、增强心脑功能 。
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，减少胰岛素注射量 ，认识能力退化 。蓝莓花青素还能抗氧化 、