4 、上班泡发后 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上 ，放入适量麻辣花生 ，不法宝爽
心木麻辣花生适量 、耳沙将木耳放入碗中 ，上班 淋入苹果醋；6、族调倒入橄榄油 ，理肠拉干辣椒2个 、不法宝爽大火加热 ，心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2 、糖1/4茶匙（1g） 、上班姜1小块、族调放入花椒 、理肠拉彩椒1/2个 、锅烧热后 ，彩椒切丝 ，用小火煸出香味后关火；
5、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、生抽1茶匙（5ml）、圣女果8个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、放入黑木耳，加入少许盐 ，
原料 ：黑木耳1小把 、干辣椒和姜片 ，花椒15粒 、锅中的水烧开后 ，然后放入小西红柿，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、盐1/2茶匙（3g） 。另起锅 ，姜切片 ，小红辣椒1个 、拌匀即可 。