做法 ：
1 、暑祛湿汤水红
原料 ：红豆 、米水
温馨小提示 ：
1 、老少否则就煮成粥了 。皆宜薏米 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中，老少放置一个小时。皆宜水 。解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红，然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，连续这样三次，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。再关火 ，
2 、
煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，不要打开盖 ，老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 晾凉过滤后即可饮用
晾凉过滤后即可饮用。老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜各一把就可以了 ，解豆薏